Mindful Psychotherapy | Executive & Life Coaching | For Individuals & Couples

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LMFT PCC

582 Market Street

Financial District/FIDI

San Francisco CA  94104
415.779.2419

@2019 Silvia MacAllister - All rights reserved

Herzlich Willkommen

Psychotherapie, Life & Executive Coaching in San Francisco

Fühlst du dich nervös, depressiv, wütend, verloren oder so, dass du nicht vorankommst? Suchst du nach neuen Zielen in deinem Leben? Als Psychotherapeutin und Life & Executive Coach praktiziere ich seit  20 Jahren im Finanzdistrikt von San Francisco und coache auch weltweit Klienten virtuell. Ich ermutige Leute ihre eigenen Stärken zu entdecken. Dadurch fühlen sie sich gesünder und auch glücklicher. Meine Hoffnung ist, dass du neue kreative Lösungen für alte Probleme und Denkblockaden findest. Ich rede mit meinen Klienten auf einem Level, bin geerdet, erreichbar, interaktiv und arbeite empatisch und lösungsorientiert. Kann ich dir bei einer Therapie oder einem Life-Coaching helfen?

Meine Kunden sind Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Kinder, Paare, Gruppen, Familien und Organisationen aus allen Lebensbereichen. Ich freue mich von dir zu hören!

Kompetenzbereiche Psychotherapie

                         Paartherapie

 

Wenn ihr  in ständigen Streitereien gefangen seid aber wünscht euch eigentlich mehr Nähe und gemeinsame Entwicklung oder ihr befindet euch an  einem Wendepunkt in eurer Beziehung oder in einer Krise oder vielleicht einfach etwas Feintuning möchtet, kann ich euch helfen Strategien  zu entwickeln und Tipps geben, damit ihr eine liebende, unterstützende und glückliche Beziehung aufbaut, die Widrigkeiten trotzt.

Ich kann euch dabei begleiten eine sichere Umgebung für jeden Partner zu schaffen, um die eigenen Probleme und Ereignisse zu verarbeiten und zu vermitteln.

Zusammen betrachten wir auch alte Verteidigungsmuster genauer ebenso wie verletzte Gefühle, Momente des Verrats, Tabu-Themen usw.

    

                         

                              Mein Ansatz

  • an der  personenzentrierten Gesprächstherapie

  • am Konzept der gewaltfreien Kommunikation

  • an den Methoden der körperorientierten Psychotherapie

  • an Emotionsfokussierte Therapie

 

Emotionsfokussierte Therapie (EFT) ist ein erlebensbezogener, wissenschaftlich fundierter psychotherapeutischer Ansatz, der die Emotionen des Klienten im Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit stellt. Als EFT Therapeutin helfe ich euch im sicheren therapeutischen Setting bislang beängstigende, tiefe, schmerzhafte Emotionen zu erleben, denen Raum zu geben, sie zu regulieren, zu tolerieren und zu akzeptieren um sie schließlich zu verarbeiten und schöpferisch zu nutzen.

 

Life Coaching

Als dein Life Coach unterstütze ich dich darin, deine aktuelle Lebenssituation aus eigener Kraft heraus selbst zu verbessern, künftigen Herausforderungen zuversichtlich und souverän zu begegnen sowie Dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen, Wünschen und Träumen zu gestalten.

       Bereiche

  • Neue Ziele definieren und erreichen 

  • Kreative Problemlösungen entwickeln

  • Selbstbewusstsein stärken

  • Überwindung von Blockaden und Ängsten

  • Bewältigung von Stress, Erschöpfung und Burn-Outs

  • Work-Life Balance erreichen

  • Berufliche Veränderungen und Karriereziele  planen und verwirklichen

  • Bewältigung von Beziehungsstress

  • Findung von neuer Motivation

  • Das eigene Potential erkennen und nutzen

  • Verbesserung der Selbst-Organisation und des Zeitmanagement

  • Schwierige Entscheidungen trefen und managen

  • Glück und Freude im Leben zu finden

Unsere Arbeit gestaltet sich hoch individuell, ist stets handlungs- und lösungsorientiert und richtet sich konsequent an deinen Vorstellungen und Wünschen, Bedürfnissen, Zielen und Träumen aus.

Executive Coaching

Ich coache C-Level-Führungskräfte und angehende Stars vor den ersten Start-ups bis zu Fortune 500 Unternehmen. Meine Leidenschaft ist es, ambitionierten Führungskräften dabei zu helfen, ihr volles menschliches Potential zu erreichen. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf deine ideale Vision und bringen Ressourcen ein, um dich zu unterstützen, wie z.B. emotionale Intelligenz, Präzens von Führungskräften, Macht und Einfluss um bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen. Du lernst unter anderem:

  • Setzen neuer beruflicher Ziele

  • Dich innerlich zu entspannen und dein Leistungspotential voll ausschöpfen und deine Performance zu steigern

  • Wichtige Entscheidungen souveräner zu treffen

  • Begeistert führen und andere begeistern

  • Eigene Visionen entwickeln und umsetzen

  • Gelassen mit neuen Herausforderungen umgehen und Burnout vermeiden

  • Life-work balance und Flowstates erreichen

Dein Executive Coaching Program wird für dich individuell maßgeschneidert. Du entscheidest, was deine Ziele sind, und welche Art von Unterstützung du benötigst!